Bộ cẩm nang khi đưa bé đi tập BabyGym

16 Th8 2022Kiến thức, Mẹo vặt

Bộ cẩm nang khi đưa bé đi tập BabyGym

16 Th8 2022 | Kiến thức, Mẹo vặt

BabyGym – Đối với bố mẹ, niềm vui lớn nhất là bé có thể lớn khôn khỏe mạnh. Nhiều phụ huynh đã có sự quan tâm rất sớm đối với sự phát triển của con trẻ ngay từ những năm tháng đầu đời. BabyGym được sinh ra như phương pháp để các bé có thể luyện tập dù cơ thể vẫn chưa phát triển hoàn thiện. Cùng PamperMe tìm hiểu phương pháp vận động đặc biệt này cho trẻ. 

Baby Gym là gì?

Baby Gym là phương pháp tập luyện thường dành cho trẻ từ 02 – 12 tháng tuổi. BabyGym trên cạn thường gắn liền với những bài tập chuyển động cơ bản để bé có thể thực hiện những động tác cầm, nắm, trườn, bò…

Baby Gym ở PamperMe có gì khác biệt?

Tại PamperMe, các bé sẽ được tận hưởng một hình thức gym khác, “Baby Gym dưới nước”. Phòng gym cho bé sẽ là những hồ bơi thủy liệu vô cực. PamperMe áp dụng phương pháp bơi thủy liệu đạt những tiêu chuẩn khắt khe từ nước ngoài để đem lại cho bé một phương pháp tập luyện mới lạ hơn.

Bơi thủy liệu là thuật ngữ chỉ hoạt động trị liệu dưới nước. Phương pháp này được các quốc gia như Hoa Kỳ và Úc sử dụng trong việc nuôi dạy trẻ em. Thủy liệu có tính ứng dụng đối với việc chữa trị một số bệnh lý với người lớn. 

em-be-tap-baby-gym-duoi-nuoc

Em bé tập babygym dưới nước

Đối với trẻ em, phương pháp này sẽ tận dụng lực đẩy của nước để massage cho bé. Cộng với sự vận động của cơ thể, máu huyết của bé cũng được lưu thông. Sau quá trình bơi, bé sẽ cảm thấy thư giãn và khoan khoái hơn.

Bơi thủy liệu được định nghĩa là hoạt động trị liệu dưới nước. Không những được sử dụng cho người lớn để chữa trị một số bệnh lý về xương khớp và da, liệu pháp này còn được ứng dụng cho trẻ em. Đây là phương pháp được áp dụng ở các nước như Mỹ, Úc, Singapore và được du nhập vào Việt Nam trong thời gian gần đây. 

Bơi thủy liệu không chỉ mang nhiều lợi ích cho người lớn mà còn cho cả trẻ nhỏ.

Baby Gym có lợi gì cho bé?

Thúc đẩy sự phát triển cơ thể của trẻ

Giai đoạn từ 2-12 tháng tuổi là lúc cơ thể bé phát triển cực kỳ nhanh. Bé 6 tháng tuổi có thể nặng gấp đôi cân nặng lúc sinh. Vì vậy, nếu được luyện tập đầy đủ, bé sẽ có khả năng phát triển nhanh chóng hơn. Tuy nhiên, bé trong độ tuổi này lại bị hạn chế vận động do cơ xương chưa đủ khỏe để đáp ứng nhu cầu vận động.

Bơi thủy liệu sẽ là giải pháp để bé phát triển về thể chất. Các động tác quẫy, đạp sẽ tác động đến hệ xương và cơ ở các chi, từ đó tăng cường sức mạnh ở các bộ phận này. Từ đó mà cơ thể các em cũng tăng trưởng vượt bậc.

Bé sẽ được hoạt động thỏa thích trong nước

Bé sẽ được hoạt động thỏa thích trong nước.

Luyện tập khả năng chuyển động

Đến với Baby Gym, các em sẽ được thỏa sức chuyển động và tự do khai phá khả năng của cơ thể. Nhờ vào lực đẩy của nước, các em sẽ thực hiện được những động tác mà chưa thể làm ở trên cạn. Bơi thủy liệu là tiền đề để các em có thể trườn, bò hay thậm chí tập đi nhanh chóng hơn. Trong hồ thủy liệu cũng có nhiều loại đồ chơi nhiều màu sắc để các em có thể học cầm, nắm đồ vật. Bơi thủy liệu là phương pháp giúp trẻ được làm chủ cơ thể một cách nhanh chóng.

Bé thèm ăn và không còn khó ngủ

Hẳn đối với nhiều gia đình, bé khó ăn, khó ngủ là bài toán cực kỳ đau đầu. Bơi thủy liệu sẽ là một liệu pháp tự nhiên để giảm bớt những triệu chứng trên.

Các bé sẽ phải tiêu tốn nhiều năng lượng để giữ cơ thể nổi trong nước. Thế nên nhiều em sẽ hay buồn ngủ ngay sau những buổi tập bơi. Nếu được tham gia Baby Gym trong một thời gian dài, bé sẽ có một chất lượng giấc ngủ tốt và sâu hơn. 

Bé trở nên vui khỏe hơn sau các khóa Baby Gym

Bé trở nên vui khỏe hơn sau các khóa Baby Gym

Baby Gym tại PamperMe gồm những hoạt động gì?

Một liệu trình BabyGym ở nhà PamperMe sẽ diễn ra như sau:

  • Chào đón bé
  • Đo nhiệt độ và cân nặng để kiểm tra bé có đủ yêu cầu trước khi xuống hồ bơi
  • Bé được tham gia hoạt động rèn luyện trí não qua các trò chơi PamperMe thiết kế.
  • Làm nóng cơ thể trước khi xuống hồ thủy liệu đồng thời đeo phao cho bé
  • Bắt đầu cho bé làm quen và tập bơi dưới nước
  • Hướng dẫn bé các động tác đạp chân 
  • Bé được lên bờ và được massage thư giãn
  • Kết thúc liệu trình sau 1 tiếng

Khi nào mẹ nên đưa bé đi bơi và đi BabyGym? 

Theo các bác sĩ, nếu muốn cho bé tập bơi, bố mẹ nên cho bé tắm bồn tắm tại nhà. Bé không cần phải ngâm cả cơ thể vào nước và bố mẹ có thể dùng tay giữ cơ thể bé nổi trong nước.

Từ 2 tháng tuổi bé có thể được tắm ở sông hồ hay biển, thế nhưng chất lượng nước ngoài tự nhiên ở Việt Nam thường không bảo đảm, cũng như nước sẽ thường rất lạnh với bé. Vậy nên bố mẹ cũng không nên cho bé ngâm nước ở những nơi này.

Thời gian cho trẻ ngâm nước cũng rất quan trọng. Khi lần đầu cho trẻ ngâm nước, bạn chỉ nên cho bé ở trong bồn tầm 10 phút. Sau đó bạn có thể tăng thời gian lên 20 phút. Các bé dưới 12 tháng tuổi thì không nên ở trong hồ bơi hơn 30 phút.

Đối với bơi thủy liệu, phương pháp này được sáng tạo để ngay cả các bé sơ sinh cũng có thể trải nghiệm. Trẻ từ 02 – 36 tháng tuổi hoàn toàn có thể tham gia những liệu trình bơi thủy liệu tại PamperMe. Vì vậy, các mẹ có bé nhỏ tuổi hoàn toàn có thể yên tâm cho bé tập bơi thủy liệu.

Kinh nghiệm đưa bé đi Baby Gym

Đưa bé đi gym có thể là một trải nghiệm khá mới lạ đối với nhiều bố mẹ. Tuy nhiên, các bố mẹ không cần quá lo lắng, PamperMe sẽ mách cho các bạn kinh nghiệm đưa bé đi gym:

  • Một buổi bơi thủy liệu sẽ kéo dài trong khoảng 1 tiếng đồng hồ. Bố mẹ có thể dành thời gian này để chơi với con ngay tại hồ. Các bé sẽ bớt phần lo sợ hơn khi thấy có bố mẹ kề cạnh.
  • Cho bé ăn 2 tiếng trước để nạp năng lượng ngay trước buổi tập. Chuẩn bị đồ ăn cho bé cũng cần thiết để các em có thể tiếp sức ngay sau một liệu trình bơi tiêu hao calo. Bé cũng nên được nạp nước sau khi bơi.
  • Mang sẵn bỉm và quần áo cho bé để thay ngay sau khi bơi.
  • Giữ ấm cho bé ngay sau buổi bơi. Bạn cũng có thể cho bé tắm nước ấm tại nhà.
  • Bé sau khi tập Gym sẽ thường hay buồn ngủ. Do đó, bạn nên cho bé về nhà ngay sau các buổi tập để bé có thể nghỉ ngơi.
  • Nên dưỡng ẩm cho bé trước và sau khi tập Baby Gym để làn da bé luôn giữ được độ ẩm tự nhiên.
Hình ảnh các bố mẹ chơi đùa với con tại PamperMe

Hình ảnh các bố mẹ chơi đùa với con tại PamperMe

Phương pháp vận động BabyGym thông qua các liệu pháp bơi dành cho các bé đã rất thịnh hành trên thế giới. Tuy nhiên, trong tâm lý nhiều phụ huynh vẫn cho rằng hoạt động này là thừa thãi. Thế nhưng, các bố mẹ nên tìm hiểu kỹ về mô hình tập bơi thuỷ liệu cho bé yêu nhà bạn càng sớm. Từ đó sẽ giúp bé thúc đẩy khả năng phát triển trong giai đoạn vàng đầu đời. PamperMe – Chuỗi phòng Gym & Spa cho bé sẽ luôn là một địa chỉ uy tín để ba mẹ gửi gắm các em đến với những buổi BabyGym mở ra vô vàn khả năng phát triển của trẻ.

PamperMe Việt Nam

Website: pamperme.com.vn

Fanpage: facebook.com/Pampermevietnam

Hotline: 0902.422.188

Các chi nhánh của PamperMe tại HCM:

PamperMe Quận 7:
Shophouse X-1007, Sunrise City North, 27 Nguyễn Hữu Thọ, P. Tân Hưng

PamperMe Tân Bình:
16 Nguyễn Thái Bình, P. 4

PamperMe Tân Phú:
82 Lê Thúc Hoạch, P. Phú Thọ Hòa

PamperMe Bình Tân:
129 Vành Đai Trong, P. Bình Trị Đông B

PamperMe Phú Nhuận:
86/9 Thích Quảng Đức, P. 5

PamperMe Quận 12:
A2, tổ 21, khu phố 6, P. Trung Mỹ Tây

PamperMe Bình Tân:
193 Chiến Lược, P. Bình Trị Đông

PamperMe Quận 9:
01.07 Lô B1, Căn Hộ The Art, 523A Đỗ Xuân Hợp, P. Phước Long B, TP. Thủ Đức