Massage cho bé sơ sinh chiếm một phần rất quan trọng trong giai đoạn phát triển của các con. Vì đây vẫn còn là một khái niệm khá mới đối với nhiều bà mẹ bỉm sữa ở nước ta nên chắc hẳn sẽ có phần lớn người thắc mắc có nên massage cho bé hay không? Việc massage này có ích gì? Có những cách massage nào? Sai lầm nào mẹ sẽ thường mắc phải khi thực hiện massage cho bé?

Để có thể giải đáp, mẹ yêu ơi hãy cùng phân tích những điều cơ bản về massage cho con yêu của bạn qua bài viết này nhé!

Bé yêu có nên được massage?

Massage cho bé  là việc chúng ta thực hiện các thao tác vuốt ve nhẹ nhàng trên cơ thể của con và có sử dụng thêm kem dưỡng hoặc dầu massage. Nó là  phương pháp được khoa học chứng minh đem đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho quá trình phát triển toàn diện của trẻ. Vì thế, các mẹ yêu ơi hãy nên sử dụng cách này để các bé con được khỏe mạnh hơn nhé.

Massage đem đến cho bé yêu các lợi ích nào?

Hệ thần kinh non yếu của bé yêu được phát triển

Việc các mẹ tiến hành các bài tập massage trên cơ thể của con, nó có thể giúp hệ thần kinh xúc giác của trẻ phát triển mạnh hơn. Thông qua đó, các bé con sẽ có điều kiện phát triển một cách nhanh nhẹn và linh hoạt hơn.

Giúp bé ăn giỏi, ngủ ngon hơn

Khi bé mới sinh thường có nhịp thở không đều, các động tác massage nhịp nhàng trên da sẽ giúp trẻ sơ sinh thở đều nhịp, ngủ ngon hơn. Việc ta trực tiếp tiếp xúc với cơ thể với con cũng là cách ta thể hiện rằng các con được nâng niu và yêu thương. Hành động massage cũng có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển tâm lý và xã hội của trẻ sơ sinh sau này. 

Hỗ trợ hệ tiêu hóa 

Khi tiến hành massage vùng bụng cho con một ngày một lần sẽ giúp hệ tiêu hoá của bé được cải thiện đáng kể. Tránh tình trạng khó tiêu, đầy bụng làm bé quấy khóc vì khó chịu.

Cơ bắp được thư giãn, thúc đẩy lưu thông máu

Khi cơ bắp được massage nhẹ nhàng, cơ thể bé sẽ giải phóng chất kích thích thần kinh tốt tên là oxytocin. Oxytocin sẽ có tác dụng trong việc làm giảm nồng độ hormone gây căng thẳng cortisol. Từ đó các cơ bắp của bé con sẽ được thư giãn hiệu, kích thích sự phát triển hiệu quả.

Tiếp theo nó cải thiện hệ chức năng tuần hoàn máu của con, giúp máu trong cơ thể con yêu được lưu thông tốt hơn.

Một số các cách massage cho bé

Massage chân của con

– Mẹ yêu ơi hãy dùng 1 tay giữ chân trẻ, tay còn lại vuốt nhẹ từ đùi xuống mắt cá chân.  Mẹ hãy đổi tay và tiếp tục lặp lại.

– Hoặc mẹ có thể dùng tay nhấc bàn chân của bé con lên, tiếp đó mẹ dùng 2 đầu ngón cái ấn nhẹ nhàng vào lòng bàn chân của con, tiếp đến tiếp tục dùng tay vuốt ngược từ phần gót chân của bé lên các ngón chân.

– Mẹ hãy ôm hai chân trẻ và chỉ để cho bé nhìn thấy chân mình.

– Tiếp đến mẹ đặt lòng bàn tay của mình lên đùi con, xoay tròn một cách nhẹ nhàng từ phần đùi xuống phần mắt cá chân. Tiếp tục lặp lại động tác, để bé có cảm giác mình đang chơi đùa cùng mẹ.

– Dùng 2 tay nâng cẳng chân của bé lên.

– Tiếp tục thực hiện các động tác đã thực hành ở trên với chân còn lại của con

Massage bụng cho bé

Mẹ có thể massage phần bụng cho bé con vào mỗi khi thay tã khi mà mẹ cảm thấy bé có xu hướng bé hay dễ bị đau bụng hoặc bé bị đi táo bón. Mẹ lưu ý là chỉ massage vùng bụng nằm phía dưới xương sườn của trẻ:

– Khép các ngón tay nhẹ nhàng xoa quanh bụng tạo thành những vòng quay theo chiều kim đồng hồ. Hạn chế việc tạo áp lực lên bàng quang của trẻ.

– Gập đầu gối trẻ đưa vào sát bụng, giữ 10 giây sau đó duỗi chân ra, lắc nhẹ để thả lỏng cẳng chân.

– Lặp lại lần lượt các bước trên.

Massage phần ngực cho bé yếu

Mẹ hãy dùng các ngón tay của mình vuốt nhẹ từ phần giữa ngực của con ra hai bên nách và vai. Với thao tác này, mẹ chỉ cần lặp lại nhiều lần là hoàn thành bài massage.

Massage cánh tay giúp kích thích phát triển thể chất cho trẻ: 

– Một tay mẹ giữ cánh tay bé, tay còn lại vuốt nhẹ từ vai xuống cổ tay. Làm tương tự với tay còn lại.

– Tiếp đến, mẹ dùng các ngón tay xoa nhẹ đều quanh cánh tay từ phần vai xuống phần cổ tay của bé con.

– Chỉ cần nắm nhẹ cánh tay con và chỉ cho con thấy: “đây là cánh tay nè”.  Làm giống vậy, hãy nắm bàn tay bé và chỉ cho bé thấy bàn tay của mình.

– Tay còn lại của con, bạn sẽ thực hiện tương tự các thao tác ở trên nhé!

Massage gương mặt của con giúp bé nhận thức về cơ thể của mình:

-Mẹ dùng hai lòng bàn tay của mẹ áp vào má con yêu. Sau đó hãy vuốt nhẹ nhàng, nhẹ nhàng và từ từ dần sang hai bên và tiến dần lên trên lông mày.

– Dùng đầu ngón tay ấn nhẹ vào má bé hoặc xoa tròn.

– Di chuyển tay quanh vùng tai của bé.

– Úp tay vào mặt bé và chỉ: “đây là mặt con nè”. 

Massage lưng cho bé giúp khung xương săn chắc hơn:

– Mẹ dùng hai tay luân phiên nhau vuốt theo dọc phần sống lưng của con yêu. Sau đó bắt đầu vuốt từ phần đỉnh đầu của con xuống đến các ngón chân bé bỏng của con.

– Mẹ để hai tay lên lưng con và chỉ cho con biết: “đây là lưng con nè”. Nó như một cách giao tiếp giữa mẹ và bé.

Massage bằng cách bơi thủy liệu giúp phát triển toàn diện

Bơi thủy liệu (Baby Float) là phương pháp bơi nổi dành cho trẻ nhỏ từ 02 – 18 tháng tuổi, bắt nguồn từ Mỹ và Úc. Phương pháp này cho phép bé hoạt động trong bể bơi thủy liệu nước ấm và được lọc sạch. Khi đó bé được giải phóng cơ thể và tự do vận động toàn thân.

Kết hợp với tác động của những tần sóng thủy liệu được tạo ra trong hồ. Từ đó, tăng chiều cao và phát triển cơ – xương khớp một cách tối ưu. Giúp bé yêu của bạn sớm đạt được những cột mốc phát triển trong những năm đầu đời.

Đối với người lớn, bơi lội được coi là môn thể thao thể chất. Có khả năng phát triển chiều cao tốt nhất. Và bé sơ sinh cũng không ngoại lệ. Mỗi lần bơi bé có thể đốt cháy đến 300 calo. Sản xuất ra 1 lượng lớn của sự tiết hormone tăng trưởng trong đó oxit nitric và lactate. Đây là 2 nguyên tố chính sản sinh hormone tăng chiều cao. Hoạt động bơi thủy liệu càng diễn ra lâu và thường xuyên. Càng giúp các yếu tố này được sản sinh nhiều hơn, từ đó giúp cơ và xương phát triển.

Những sai lầm mẹ thường mắc phải khi massage cho bé

Cơ thể của trẻ sơ sinh vô cùng nhạy cảm và cần phải được chăm sóc kỹ càng. Tuy nhiên, có nhiều người vẫn chưa nắm rõ được massage cho trẻ sơ sinh đúng cách là như thế nào. Các bậc phụ huynh khi massage cho bé cần phải chú ý một số điều dưới đây:

Massage cho bé từ quá sớm và khi mệt

Lúc mới sinh ra, mỗi đứa trẻ phải mất đến 15 ngày thì da mới có thể kháng nước. Các bác sĩ cho rằng, việc massage cho trẻ từ 1 tháng tuổi là lý tưởng nhất. Khi này cuống rốn của trẻ đã rụng và khô lại. Da của bé lúc này so với lúc mới sinh cũng đỡ nhạy cảm và khỏe hơn. 

– Các mẹ không nên massage cho bé khi thấy bé có những biểu hiện bất thường như sốt, mệt mỏi, hay quấy khóc. Việc này không giúp cho trẻ sơ sinh thoải mái và khỏe mạnh hơn mà thậm chí còn dễ ốm nặng, cảm lạnh. 

– Thời gian massage cho bé nên được lên kế hoạch sẵn. Không nên massage theo cảm hứng hoặc massage quá nhiều. Mỗi ngày, chỉ nên massage khoảng 2 – 5 phút đối với trẻ mới sinh. Khi con đã được 2 tháng, các mẹ có thể tăng thời gian massage lên 8 – 10 phút. Thời điểm tốt nhất để làm việc này là buổi tối trước khi đi ngủ.

Chú ý nhiệt độ và kết nối với cảm xúc của bé

– Nhiệt độ phòng ngủ nên được giữ ấm. Tấm lót bé nằm phải mềm mại để tránh gây kích ứng da. Nên massage lúc bé nằm yên tĩnh và vui vẻ tại giường. 

– Lực dùng massage vừa phải, sử dụng đầu ngón tay để massage cho bé. Các động tác cần được thực hiện chậm rãi và mềm mại đồng thời cũng dứt khoát. Đặc biệt, không nên để móng tay dài khi massage cho bé.

– Trong lúc massage, mẹ có thể trò chuyện cùng bé, hát cho bé nghe để thể hiện sự yêu thương. Việc giao tiếp với bé bằng nhiều hình thức vừa có thể gắn kết tình cảm vừa có khả năng tăng tác dụng của việc massage.

Hi vọng với những kiến thức ở trên của PamperMe, các bậc cha mẹ sẽ có thể hỗ trợ cho sự phát triển toàn diện của trẻ một cách tốt hơn.