Spa đã giúp các bé và mẹ giải toả căng thẳng như thế nào?

29 Th4 2022Chia sẻ, Gia đình, Lối sống

Spa đã giúp các bé và mẹ giải toả căng thẳng như thế nào?

29 Th4 2022 | Chia sẻ, Gia đình, Lối sống

Chăm sóc trẻ sơ sinh là cả một hành trình đầy hạnh phúc, nhưng cũng không kém phần gian nan của các bậc làm cha mẹ. Điều này, thậm chí còn dẫn đến nguy cơ bị stress và phát sinh cả những tranh cãi không đáng có trong đình. Một trong những cách giảm stress chính là spa & massage cho bé. Vậy Spa & massage cho bé đã giúp các mẹ giải toả căng thẳng như thế nào? Cùng PamperMe theo dõi bài viết nhé!

Căng thẳng sau sinh – Vấn đề chung của nhiều sản phụ

Nhiều mẹ bầu, dù đã chuẩn bị kỹ càng tâm lý từ khi mang bầu nhưng sau khi sinh, những mệt mỏi, căng thẳng, tress là khó tránh khỏi. Nguyên nhân là do mẹ chưa quen hoặc chưa thể tự điều chỉnh khi phải đối diện với việc chăm sóc một đứa trẻ, nhất là với những người lần đầu làm mẹ.

Việc chăm sóc trẻ sơ sinh không hề đơn giản. Mẹ luôn gặp phải những áp lực, muộn phiền khi trẻ quấy khóc, không bú hay khi trẻ bị ốm, sốt… Từ khi có con, cuộc sống của mẹ dường như thay đổi tất cả nên khó tránh khỏi tâm lý căng thẳng. Nếu bé ngoan, bú mẹ no rồi ngủ ngoan thì mẹ có nhiều thời gian để nghỉ ngơi, phục hồi sức khỏe nhưng những đứa bé không chịu ăn, chịu ngủ thì mẹ sẽ rất mệt mỏi.

Sau sinh, cơ thể mẹ nhạy cảm hơn nên mẹ càng dễ buồn, dễ bị tâm lý. Thậm chí, nhiều sản phụ căng thẳng kéo dài có thể dẫn đến trầm cảm sau sinh khá nguy hiểm. Nếu phải tự mình chăm sóc con mà không có sự hỗ trợ của người thân thì mẹ càng dễ bị stress.

Trẻ sơ sinh có thể bị stress hay không?

Các nghiên cứu về thái độ hành vi của con người cho thấy các nguyên nhân có thể dẫn tới hiện tượng stress kinh niên, kéo dài gây ảnh hưởng lâu dài đối với trẻ bao gồm:

– Cho trẻ khóc trong khi bố mẹ thờ ơ không quan tâm;

– Không cho trẻ ăn, trẻ bị bỏ đói;

– Không giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn khi trẻ bị làm phiền hoặc khi trẻ bị mệt;

– Hạn chế body contact trong quá trình cho trẻ ăn, trong suốt cả ngày hoặc khi trẻ quấy khóc vào ban đêm;

– Ít quan tâm chăm sóc, khuyến khuyến động viên, giao tiếp hoặc chơi với trẻ.

Khi những động thái này diễn ra thường xuyên sẽ gây nên việc thường xuyên phóng thích sớm và ở mức độ cao các hormones stress trong khi sản sinh một lượng thấp hơn các hormone có lợi. 

Dù cho cảm xúc của một trẻ sơ sinh chưa hoàn thiện, bé vẫn có thể bị stress. Nhiều ông bố bà mẹ hiểu làm trạng thái này của con, cứ nghĩ rằng bé câu giãn, khác to là do đòi hoặc bị lạnh Nhiều trường hợp, be chi cần được ôm một món do chơi hay được nghe mẹ hát một bài là có thể xoa dịu được những rác rồi. Bé cũng rất cần một không gian mát mê yên tĩnh để những cảm xúc được cân bằng trở lại.

Lợi ích của spa giúp bé và mẹ giảm căng thẳng

Đối với sức khỏe và sự phát triển của bé

Thường xuyên massage tại spa cho trẻ nhỏ giúp bé phát triển toàn diện cả về thể chất và tinh thần. Khi được massage thư giãn, bé sẽ ít quấy khóc hơn, kích thích hệ tiêu hóa giúp bé ăn ngon và ngủ sâu giấc hơn. Đây cũng là lý do vì sao những bé thường xuyên được massage từ 3-5 liên tiếp, mỗi lần từ 3-5 phút sẽ phát triển cao gấp 3 lần so với các bé khác.

Đặc biệt với các bé sinh non, việc massage giúp bé đạt cân nặng chỉ tiêu ngang bằng với các bé đủ tháng nhanh hơn. Bởi lẽ, trong quá trình massage xoa bóp nhẹ nhàng có tác dụng kích thích dây thần kinh phế vị, cải thiện hệ tiêu hóa, làm tăng nhu động ruột, giúp bé ăn ngon và tăng cân nhanh. Thêm nữa, việc massage giúp hệ xương cơ cứng cáp hơn, nhịp tim được điều hòa, góp phần vào việc cải thiện hoạt động của não bộ.

Massage tạo ra khoảng thời gian hạnh phúc dành cho bé

Massage chính là khoảng thời gian hạnh phúc đặc biệt dành cho bé yêu. Bởi thông qua các động tác xoa bóp, massage nhẹ nhàng trên cơ thể của bé sẽ sản sinh ra một loại hoocmone đặc biệt là Oxytocin. Loại hooc môn này mang lại cảm giác ấm áp, thư giãn và giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi cho bé yêu của bạn.

Massage giúp loại bỏ độc tố ra ngoài cơ thể

Đây chính là cách giúp loại bỏ những độc tố có trong cơ thể của bé ra bên ngoài, giúp bé khỏa mạnh hơn. Vì các động tác massage, xoa bóp nhẹ nhàng sẽ làm tăng khả năng bài tiết, kích thích quá trình trao đổi chất ra bên ngoài làn da của bé.

Massage giúp tăng cường quá trình lưu thông máu

Việc massage có tác dụng làm tăng cường quá trình lưu thông máu, thúc đẩy hệ miễn dịch của bé hoạt động tốt hơn, giúp bé chống chọi với bệnh tật các loại virus gây bệnh hiệu quả.

Spa cho bé giúp giảm chứng trầm cảm sau sinh

Nghe có vẻ lạ song thực tế lại cho thấy, việc massage giải phóng hormone Endorphins (nội tiết tố trong cơ thể) làm giảm căng thẳng, mệt mỏi. Một nghiên cứu tại Bệnh viện Chelsea& Westminster cho biết, bé thường xuyên được massage sẽ ít bị chứng trầm cảm sau sinh hơn so với những bé khác.

Một vài lưu ý trước khi massage cho trẻ

Thời điểm để massage cho bé

Không phải cứ massage cho bé lúc nào trong ngày cũng tốt. Thời điểm tốt nhất để massage cho bé là lúc bé đang cần được thư giãn như sau khi ngủ dậy vào buổi sáng từ 9-10 giờ.

Chọn địa điểm để massage cho bé

Mẹ bỉm sữa nên chọn những địa điểm mà cả mẹ và bé đều cảm thấy thoải mái là ngồi trên giường. Lưu ý mẹ chỉ được phép đặt bé nằm ngửa trên giường hoặc sàn nhà khi bên dưới đã có khăn bông mềm để kê.

Nhiệt độ phòng massage cho bé

Tốt nhất với trẻ sơ sinh các mẹ nên chọn những phòng kín gió, nhiệt độ dao động từ 28 độ C đến 29 độ C. Vào mùa hè, mẹ bỉm sữa có thể tự điều chỉnh ở mức nhiệt phù hợp từ 26 độ C đến 27 độ C. Bởi nếu nhiệt độ và điều hòa ở chế độ quá lạnh, bộ phận điều hòa thân nhiệt ở não bộ của bé chưa kịp hoàn thiện, bé dễ bị “sốc thân nhiệt” rất nguy hiểm.

Thời gian massage cho bé là bao lâu?

Thông thường với trẻ sơ sinh từ 10 đến 12 tháng tuổi, thời gian cho 1 lần massage sẽ kéo dài từ 7 đến 10 phút. Với trẻ sơ sinh nhỏ hơn thì dao động từ 3 đến 5 phút là vừa.

Mẹ bỉm sữa phải rửa sạch tay trước khi massage

Mẹ phải chắc chắn rằng để đảm bảo sức khỏe cho bé, tránh nhiễm khuẩn cần phải rửa sạch tay trước khi massage. Thêm nữa, mẹ cũng nên cẩn thận móng tay của mình dễ làm xước da của bé.

PamperMe cung cấp dịch vụ tắm – spa & massage cho bé uy tín, chuyên nghiệp

– 100% kỹ thuật viên là điều dưỡng am hiểu về sức khỏe của trẻ con, yêu trẻ con .

– 100% bé được tương tác, kiểm tra sức khỏe , mát xa trước lúc bơi.

– Bé nhỏ được bơi trong hồ cá thể , nhỏ nhắn bơi trong nước non trọn vẹn – đảm bảo lau chùi và vệ sinh.

– Hồ bơi thuỷ liệu cho bé có khối hệ thống nước nóng lạnh –  kiểm soát nhiệt độ nước phù hợp cho bé trước khi bơi.

– Bé nhỏ được bơi của phòng kín gió, thông thoáng và có nền nhiệt phù hợp .

– Thời hạn liệu trình bơi thủy liệu cho bé tại  Spa PamperMe được tiến hành trong 60 phút/lần.

Bên cạnh đó, mẹ cũng đừng quên giữ cho tinh thần thoải mái, lạc quan và yêu đời để đồng hành cùng bé yêu trên chặng đường đầy thú vị phía trước nhé! Hy vọng qua bài viết PamperMe đã giúp các mẹ đọc hiểu thêm về những lợi ích của việc massage & spa với trẻ sơ sinh. Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh để chăm sóc bé yêu phát triển toàn diện.

 

PamperMe Việt Nam

Website: pamperme.com.vn

Fanpage: www.facebook.com/Pampermevietnam

Hotline: 0902.422.188

Các chi nhánh của PamperMe tại HCM:

PamperMe Quận 2: 18 Trần Ngọc Diện, P. Thảo Điền, TP. Thủ Đức.

PamperMe Quận 7: Shophouse X-1007, Sunrise City North, 27 Nguyễn Hữu Thọ, P. Tân Hưng.

PamperMe Tân Bình: 16 Nguyễn Thái Bình, P.4.

PamperMe Phú Nhuận: 86/9 Thích Quảng Đức, P.5.

PamperMe Quận 12: A2, tổ 21, khu phố 6, phường Trung Mỹ Tây.

PamperMe Bình Tân: 193 Chiến Lược, P. Bình Trị Đông.

PamperMe Quận 9: 01.07 Lô B1 – Căn Hộ The Art – 523A Đỗ Xuân Hợp – P. Phước Long B – Tp. Thủ Đức.

PamperMe Vạn Phúc: Số 9, đường 32, khu đô thị Vạn Phúc, P. Hiệp Bình Phước