Mẹ bầu cần ăn gì để cung cấp dinh dưỡng cho bé

Mẹ bầu cần ăn gì để cung cấp dinh dưỡng cho bé

Dinh dưỡng cho bé – Giai đoạn mang thai, bà bầu cần bổ sung rất nhiều dưỡng chất từ nhiều loại thực phẩm khác nhau để tăng cường sức khỏe và nuôi em bé khỏe mạnh. Kể cả những loại thực phẩm xưa nay chưa từng dùng qua. Nhưng trong số đó bạn có biết bà bầu nên ăn...
Các bài tập cho mẹ bầu thon gọn & khỏe mạnh trong suốt thai kỳ

Các bài tập cho mẹ bầu thon gọn & khỏe mạnh trong suốt thai kỳ

Hầu hết các mẹ bầu đều có chung một nỗi lo lắng. Đó chính là thân hình của mình không còn săn chắc thon gọn như trước khi mang thai. Và chắc chắn lo lắng của các mẹ đều có căn cứ. Vì khi mang thai các mẹ bầu sẽ tăng cân lên rất nhiều và thân hình bắt đầu chảy xệ trong...