Cùng PamperMe tìm hiểu sự quan trọng của của việc cho trẻ được tận hưởng và tham gia cách hoạt động ngoài trời.

Tầm quan trọng của việc đưa trẻ con bạn ra ngoài và hòa mình vào thiên nhiên là một điều các bậc phụ huynh ở Việt Nam khá hời hợt bởi quan niệm giữ trẻ ở nhà trong là để tránh gió độc và thời tiết thất thường là điều tốt cho trẻ dưới 1 tuổi. Điều này có thể đúng đối với em bé được sinh ra vào khoảng thời gian có thời tiết khắc nghiệt và mưa nhiều. Nhưng việc cho cả bé và mẹ được tận hưởng không khí và không gian ngoài trời không chỉ giúp bé phát triển nhận thức xung quanh mà còn khiến tâm trạng và sự tò mò của trẻ được phát triển song song hàng ngày.

Lợi ích đối với trẻ sơ sinh khi được ở bên ngoài

Có rất nhiều lợi ích tuyệt vời của các hoạt động ngoài trời đối với trẻ sơ sinh. Trong vài năm đầu đời, trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi đang cố gắng hiểu thế giới khi các khớp thần kinh não của chúng hình thành với tốc độ nhanh. Các khớp thần kinh này được hình thành dựa trên sự phong phú của môi trường giác quan của trẻ. Dành thời gian bên ngoài là một trải nghiệm giác quan thú vị đối với trẻ sơ sinh. Nó giúp con bạn có cơ hội quan sát xung quanh và học hỏi từ mọi cảnh tượng, tiếng ồn và âm thanh.

Trẻ sơ sinh cần những thứ thú vị để nhìn, cũng như nhiều loại âm thanh, nhiệt độ và mùi. Các hoạt động bên ngoài mang lại cho trẻ trải nghiệm giác quan có ý nghĩa hơn so với ở trong nhà. Hãy tưởng tượng sự khác biệt giữa việc nằm trên chăn bên ngoài ngắm lá cây, cảm nhận nắng và gió, nghe tiếng chó sủa gần đó và ngửi mùi cỏ mới cắt. Bây giờ, hãy đối chiếu với việc nằm trùm chăn trong nhà và nhìn lên trần nhà hoặc thiết bị di động. Những trải nghiệm cảm giác không thể sánh bằng.

Những em bé được ở bên ngoài thường khỏe mạnh hơn và ít ốm vặt hơn. Không khí trong lành và ánh nắng mặt trời (Vitamin D) có thể làm nên điều kỳ diệu cho sức khỏe của bất kỳ ai. Dành thời gian ở ngoài trời cũng giúp bé thoát khỏi vi trùng và vi khuẩn trong nhà. Không khí được tái lưu thông trong môi trường kín và vi trùng trên các vật dụng trong nhà thường được chạm vào là những nguyên nhân chính khiến trẻ bị ốm. Ngoài ra, trẻ ngủ ngon hơn vào ban đêm nếu chúng có không khí trong lành và ánh nắng mặt trời vào ban ngày (đặc biệt là vào buổi chiều). 

Lợi ích đối với trẻ sơ sinh khi được ở bên ngoài

Mẹo khi đưa trẻ ra ngoài trời ở nhiệt độ cao

Trước khi bố mẹ đưa bé ra ngoài, dưới đây là một số điều bạn cần cân nhắc để đảm bảo môi trường ngoài trời an toàn cho bé.

Nếu trời nóng hoặc nắng, hãy cân nhắc ở trong một nơi râm mát. Sử dụng ô che để ngăn chặn các tia có hại của mặt trời. Hầu hết các bác sĩ nhi khoa không khuyên dùng kem chống nắng cho trẻ sơ sinh cho đến khi trẻ được ít nhất 6 tháng. Ngoài ra việc lựa chọn trang phục thoáng mát cho trẻ cũng vô cùng quan trọng. Bởi nếu cho trẻ mặc áo quần quá chật và chất liệu không phù hợp để thoáng khí thì bé sẽ cảm thấy khó chịu vì còn phải mang thêm bỉm tã khi ra ngoài trời. Đảm bảo hạn chế thời gian cho bé ở ngoài trời nắng nóng và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Và mặc dù là trời ở nhiệt độ cao nhưng bố mẹ vẫn nên mang theo một chiếc chăn mỏng để che chở cho bé khỏi một vài cơn gió mạnh. 

Hoạt động ngoài trời cho trẻ sơ sinh

Thật tuyệt vời khi bố mẹ có thể tham gia các trò chơi ngoài trời với trẻ để gắn kết thêm sự kết nối giữa bố mẹ và con. Ngoài ra, việc cho trẻ được vui chơi ngoài trời nhiều giúp thể chất ,tinh thần và cả sự tự tin của bé được rèn luyện. Có rất nhiều hoạt động ngoài trời thú vị và đơn giản dành cho trẻ sơ sinh mà bố mẹ có thể thực hiện và lập kế hoạch. 

Đi dạo

Một trong những điều đơn giản nhất bạn có thể làm ở ngoài trời ở mọi lứa tuổi, đó là đưa bé ra ngoài đi dạo cùng bạn. Các hoạt động ngoài trời cho trẻ sơ sinh không cần phải phức tạp hay cần nhiều kế hoạch. Cho dù đứa con bé bỏng của bạn đang ở trong xe đẩy, xe nôi hay chỉ trong vòng tay của bạn, một chuyến đi bộ ngắn quanh sân hoặc khu phố của bạn sẽ mang lại cho bạn cả một thế giới tốt đẹp. Chỉ đơn giản là ở bên ngoài là một cách tuyệt vời để thu hút các giác quan của bé mà không bị kích thích quá mức. Có điều gì đó về việc chỉ ở ngoài trời có vẻ giúp trẻ bình tĩnh hơn. Nếu con bạn gặp khó khăn, khóc không có lý do, hãy cho trẻ ra ngoài. Đi dạo ngoài trời trong không khí trong lành có lợi hơn bao giờ hết và còn giúp trẻ quên đi và nín khóc. 

Khi con bạn sẵn sàng tập đi, hãy đưa con ra ngoài và đi bộ cùng chúng. Các hoạt động ngoài trời cho trẻ sơ sinh không cần phải phức tạp. Hãy để họ làm những gì tự nhiên đối với chúng. Tập đi bộ ngoài trời mang lại trẻ ấy nhiều không gian hơn .Bắt đầu trên bãi cỏ, đó là một bề mặt mềm mại đẹp đẽ cho những chuyến đi không thể tránh khỏi va chạm. Mặc dù vậy, đừng ngạc nhiên nếu con bạn trở nên thích thú hơn với cỏ, lá và que mà bé tìm thấy trên mặt đất và không đi được xa. Khi trẻ đã đứng vững hơn trên đôi chân của mình, hãy thử đi trên vỉa hè hoặc đường đến công viên. Hơn nữa, nếu trẻ cần một chút hỗ trợ để giữ thăng bằng, đồ chơi xe tập đi sẽ di chuyển rất tốt ngoài trời.

Kinh nghiệm giác quan

Trẻ sơ sinh được hưởng lợi rất nhiều từ những trải nghiệm giác quan mới và ngoài trời là nơi tuyệt vời để khám phá. Cho bé ngồi bãi cỏ, một vài tảng đá lớn, một số ít lá khô, … Khuyến khích bé chạm và khám phá các kết cấu khác nhau. Để bé cảm nhận bằng tất cả giác quan mà chúng có thể.

Việc quan sát cũng rất quan trọng trong các giác gian. Điều này có thể giúp bố mẹ nhận ra và giúp con khi có dấu hiệu của một vài chứng bệnh ở trẻ chẳng hạn như chứng tăng động giảm chú ý hoặc chứng tự kỷ. Khi con bạn đã đủ lớn để tiếp nhận môi trường xung quanh và không bị quá tải bởi các hoạt động, hãy đưa con đến một nơi nào đó bận rộn để quan sát các điểm tham quan, âm thanh và mùi của một địa điểm mới. Từ một vị trí thuận lợi an toàn, hãy để bé khám phá sự hối hả và nhộn nhịp của một khu chợ nhộn nhịp vào sáng thứ Bảy. Xem và nghe các thiết bị nặng làm việc tại một công trường. Đưa bé đến sở thú hoặc hồ cá để quan sát xung quanh tất cả các loài động vật đang hoạt động . Hoặc đi đến bãi biển để trải nghiệm âm thanh và cảm nhận của nước, cát và không khí ở đó.

Tham gia làm vườn và quan sát bạn chăm sóc khu vườn cũng là một hoạt động ngoài trời thú vị mà bố mẹ không cần phải bỏ thời gian quá nhiều và khoảng cách quá xa để thực hiện cùng trẻ. Chỉ cần dành thời gian bên ngoài cùng nhau làm những điều khiến bố mẹ cảm thấy vui vẻ là một hoạt động ngoài trời tuyệt vời cho bất kỳ em bé nào. Những đứa trẻ nhỏ có thể lắng nghe âm thanh tự nhiên ngoài trời, cảm nhận làn gió, nhìn lên bầu trời và xem các loài chim. Nói chuyện với con của bạn trong khi bạn trồng và giải thích những gì bạn đang làm và cách. Tất nhiên, trẻ sẽ không hiểu, nhưng đó không phải là vấn đề. Hãy cho trẻ xem kết quả và khen ngợi khi trẻ cố gắng bắt chước để làm một điều gì đó.

Đi bơi thuỷ liệu

Hoạt động bơi thuỷ liệu là một trải nghiệm tuyệt vời nếu bố mẹ có thời gian và điều kiện tham gia cùng bé. Bởi bơi thuỷ liệu không những cho phép bé được trở lại với môi trường nước sớm sau khi rời khỏi bụng mẹ mà còn giúp bé tiếp tục duy trì và phát huy các phản xạ vốn có của bé. Bơi thuỷ liệu giúp trẻ phát triển thể chất một cách toàn diện và còn giúp trẻ có thể phát triển nhận thức khi chơi ở nhiều môi trường khác nhau. Ngoài ra, bố mẹ tham gia bơi thuỷ liệu cùng con cũng có thể quan sát hoạt động của con và chơi đùa cùng con vào cuối tuần. 

Truy cập pamperme.com.vn để có thể đọc những bài viết hay về bơi thuỷ liệu cho trẻ và nhận tư vấn về các phương pháp bơi thuỷ liệu phù hợp cho trẻ.