Massage bụng cho trẻ sơ sinh là phương pháp được khuyến khích thực hiện khi trẻ gặp tình trạng đầy hơi hay táo bón. Khi bé được xoa bóp vùng bụng sẽ giúp tăng tuần hoàn của cơ thể, kích thích tiêu hóa giúp trẻ ăn ngon, ngủ ngon và phát triển toàn diện hơn. Vậy cách massage bụng cho trẻ sơ sinh như thế nào mới hiệu quả và đúng kỹ thuật. Ba mẹ hãy cùng Pamper Me theo dõi ngay bài viết dưới đây để áp dụng cho trẻ giúp bé cải thiện nhanh tình trạng tiêu hóa đang gặp phải.
Cách mát xa bụng cho trẻ bị đầy hơi, táo bón
1. Nguyên nhân gây ra tình trạng táo bón, đầy hơi chướng bụng ở trẻ
Tình trạng táo bón và đầy hơi chướng bụng ở trẻ do nhiều nguyên nhân gây ra và biểu hiện ở mỗi trẻ cũng không giống nhau.
1.1. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ sơ sinh bị táo bón
Đầu tiên, có thể do chế độ ăn uống của mẹ, dinh dưỡng không cân bằng, không dung nạp hết được lactose có trong sữa…Trẻ sơ sinh đang trong giai đoạn ăn sữa mẹ là nguồn thức ăn chính trong 6 tháng đầu đời nhất là những trẻ bú mẹ hoàn toàn thì mẹ ăn gì đều ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa của con. Do đó, mẹ cần kiểm tra lại xem chế độ ăn có gì bất thường không. Nếu biết được nguyên nhân mẹ sẽ tìm được cách massage bụng cho trẻ sơ sinh giảm đầy hơi hiệu quả.
Thay đổi chế độ ăn đột ngột cũng là nguyên nhân khiến trẻ bị đầy hơi, khó tiêu. Cụ thể, chuyển từ bú mẹ sang bú sữa công thức hoặc chuyển từ ăn sữa sang chế độ ăn dặm với nhiều thực phẩm đa dạng… Do hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh đang rất non nớt nên tiêu hóa thêm một loại thức ăn khác cũng khiến trẻ bị đầy hơi.
Trong hầu hết các loại sữa đều chứa thành phần lactose, đôi khi bé ăn những không có khả năng dung nạp hoặc không dung nạp được hết những thành phần này. Trong cơ thể trẻ không sản sinh được đủ men lactase cần thiết để tiêu hóa hết lactose nạp vào. Vì vậy, lượng lactose còn lại sẽ tích tụ trong ruột, lâu dần sẽ gây ra tình trạng chướng bụng.
Nguyên nhân do trẻ dùng thuốc kháng sinh hoặc các loại thuốc khác cũng dẫn đến tình trạng trẻ bị đầy hơi , do khi sử dụng thuốc sẽ tiêu diệt cả các vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Từ đó tác động xấu đến hệ tiêu hóa của trẻ dẫn đến trẻ bị tình trạng đầy hơi, khó tiêu.
Nếu trẻ đang bị các bệnh về tiêu hóa hoặc trào ngược dạ dày sẽ làm tình trạng ợ hơi, nôn ói, chướng bụng càng lâu khỏi hơn. Tình trạng táo bón lâu ngày sẽ làm phân ứ lại trong đại tràng, vi khuẩn sinh ra các loại khí sẽ làm trẻ đầy bụng, khó tiêu. Do đó, khi trẻ bị táo bón mẹ hãy massage bụng cho bé để giảm tình trạng này sớm nhất.
1.2. Biểu hiện khi trẻ sơ sinh bị đầy hơi, táo bón
Biểu hiện trẻ sơ sinh bị đầy hơi như sau bụng trẻ căng tròn, chướng hơi sau 1 – 2 giờ đồng hồ, vỗ nhẹ vào bụng trẻ có âm thanh phát ra. Bé bắt đầu bị nôn mửa sau khi ăn, biểu hiện xì hơi nhiều lần, phân lỏng hoặc hơi sệt, phân cứng hoặc táo bón vài ngày không đi đại tiện. Bé quấy khóc, bỏ ăn hoặc ăn ít hơn thường ngày, ngủ chập chờn không sâu giấc.
Trẻ sơ sinh bị đầy hơi có biểu hiện bụng căng tròn, chướng hơi
2. Vì sao mát xa bụng giúp trẻ hết táo bón và đầy hơi?
Massage bụng cho trẻ không chỉ là những động tác đơn giản mà còn có tác dụng góp phần cải thiện hệ tiêu hóa, tình trạng táo bón của trẻ. Massage đúng cách không chỉ kích thích nhu ruột hoạt động, tiêu hóa thức ăn tốt hơn và kích thích quá trình thải phân ra ngoài dễ dàng hơn. Do đó, hãy thực hiện massage bụng cho trẻ để giảm khó chịu do táo bón gây ra.
Những lý do cần thực hiện mát xa bụng cho trẻ sơ sinh để giảm đầy hơi, táo bón:
- Giảm khó chịu, giúp trẻ thấy thoải mái và thư giãn hơn.
- Các động tác massage di chuyển tay đều đặn còn giúp tăng tuần hoàn máu, tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch giúp trẻ khỏe mạnh và ít ốm vặt hơn.
- Massage bụng cho trẻ còn loại bỏ độc tố, gia tăng khả năng bài tiết và thông qua da còn cải thiện được hoạt động trao đổi chất.
Như vậy có thể thấy massage hoàn toàn tốt cho sức khỏe của trẻ sơ sinh. Đặc biệt khi mát xa bụng đúng cách, bé sẽ giảm đầy hơi, táo bón một hiệu quả.
3. Hướng dẫn cách massage bụng cho trẻ sơ sinh bị táo bón, đầy hơi
Cách massage bụng cho trẻ sơ sinh bị đầy hơi chính là phương pháp hiệu quả và nhanh chóng để giảm tình trạng khó chịu này. Khí do vi khuẩn sinh ra trong hệ tiêu hóa sẽ được đẩy ra ngoài thông qua hiện tượng ợ hơi hoặc xì hơi khi massage. Sau đây là 5 cách massage bụng cho trẻ sơ sinh được thực hiện đơn giản, dễ dàng ngay tại nhà.
3.1. Cách mát xa bụng cho trẻ sơ sinh theo kiểu I Love You
I LOVE YOU là kiểu massage rất đơn giản và hiệu quả, nghe tên cũng thấy gắn kết tình cảm bố mẹ dành cho con yêu. Cách massage này kích thích hệ tiêu hóa của con hoạt động tốt hơn, tăng cường lưu thông tuần hoàn màu, từ đó giúp con đi vệ sinh dễ dàng hơn.
Hướng dẫn cách massage bụng cho trẻ sơ sinh kiểu “I love you”
Chuẩn bị massage I LOVE YOU:
- Đặt trẻ nằm trong phòng thoáng đãng, sạch sẽ, nhiều ánh sang và không có gió lùa vào.
- Người massage cần rửa tay thật sạch, cắt gọn móng tay, tháo hết trang sức ở tay để hạn chế tối đa làm tổn thương bề mặt da của trẻ.
- Vệ sinh trẻ sạch sẽ, đặt trẻ nằm ngửa trên giường có lót bằng chân hoặc khăn bông mềm.
Cách thực hiện đơn giản như sau:
- Xoa bụng bên phải của trẻ theo hình chữ I.
- Tiếp theo, vuốt khoang bụng từ trái sang phải rồi đi xuống dưới theo hình chữ L ngược.
- Vuốt theo hình chữ U ngược từ dưới bụng bên trái lên trên rồi đi xung quanh rốn, cuối cùng kết thúc ở phần dưới bên phải.
Lưu ý khi massage hướng bên phải và bên trái phụ thuộc vào hướng của người massage cho trẻ.
3.2. Massage bụng cho bé theo chiều kim đồng hồ
Massage theo chiều kim đồng hồ là kiểu thông dụng thường được thực hiện nhiều, khi đó vùng bụng của trẻ sẽ được thư giãn, hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giảm tình trạng đầy hơi và táo bón.
Massage bụng giảm táo bón, đầy hơi cho trẻ theo chiều kim đồng hồ
Chuẩn bị massage như sau hãy vệ sinh cho trẻ sạch sẽ rồi đặt trẻ nằm ngửa trên chăn mềm hoặc khăn tắm. Hãy đảm bảo phòng luôn kín gió, không có bụi và nhiều ánh sáng.
Cách thực hiện massage bụng theo chiều kim đồng hồ: Dùng bàn tay phải xoa bụng trẻ theo chiều kim đồng hồ một cách đều đặn và nhẹ nhàng nhất, thực hiện thao tác này khoảng 5 – 10 phút sẽ giúp trẻ giảm khó chịu hiệu quả.
3.3. Cách massage bụng cho trẻ sơ sinh treo chiều ngược nhau
Massage bụng theo chiều ngược nhau tức là vuốt theo hình chữ U ngược từ phần dưới bên phải bụng trẻ lên trên, đi xung quanh rốn rồi đi xuống phần bên trái. Hãy để các ngón tay đi quanh rốn của con theo chiều kim đồng hồ rồi nắm lấy 2 khớp gối của con lại cùng nhau rồi nhẹ nhàng đưa lên trên, rồi xoay hông vài lần về phía bên phải sẽ giúp bé thải khí cực kỳ tốt.
3.4. Matxa bụng cho trẻ sơ sinh theo kiểu vuốt dọc bụng
Kiểu massage bụng cho trẻ sơ sinh bằng cách vuốt dọc bụng sẽ tác dụng trực tiếp lên hệ tiêu hóa của trẻ, tăng cường hoạt động tiêu hóa, kích thích lưu thông tuần hoàn máu, hạn chế táo bón hiệu quả nhất.
Chuẩn bị massage bụng như sau:
- Cho trẻ tắm rửa sạch sẽ, đặt trẻ trên mặt phẳng mềm.
- Người massage cần vệ sinh tay sạch sẽ, mềm mịn và không bị chai sần để không làm tổn thương làn da non nớt của trẻ.
Cách thực hiện như sau: Dùng tay đặt lên ngực trẻ và từ từ vuốt xuống phần rốn thật nhẹ nhàng, lặp lại động tác khoảng 10 lần là được.
Massage bụng cho trẻ sơ sinh theo kiểu vuốt dọc bụng giảm táo bón hiệu quả
Massage bụng cho trẻ sơ sinh theo kiểu vuốt dọc bụng giảm táo bón hiệu quả
3.5. Cách xoa bụng sâu ở đại tràng chữa táo bón cho trẻ
Cách massage bụng cho trẻ bị đầy hơi bằng cách massage sâu ở đại tràng cực kỳ hiệu quả nhất là những trẻ bị táo bón lâu ngày, cách này còn giúp tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa, giảm quá trình sản xuất dịch trong bụng, loại bỏ khí thừa và chất thải.
Chuẩn bị massage như sau:
- Vệ sinh trẻ sạch sẽ, sau đó đặt trẻ nằm trên giường với tư thế cong đầu gối. Tư thế này giúp giảm áp lực ở cơ bụng, từ đó bụng thư giãn hơn.
- Cắt móng tay gọn gàng và vệ sinh tay sạch sẽ để không làm tổn thương da trẻ.
Cách thực hiện massage sâu ở đại tràng như sau vuốt nhẹ hoặc ấn nhẹ đầu ngón tay lên vùng bụng của trẻ. Hãy xoa bóp đều đặn và nhẹ nhàng từ góc bên phải bụng của trẻ rồi từ từ di chuyển lên phía trên. Hãy massage từ vùng dưới xương sườn phải, tiếp theo di chuyển qua vùng trung tâm và kết thúc ở phần xương sườn trái, thực hiện khoảng 5 – 10 phút giúp trẻ dễ chịu hơn.
4. Một số giải pháp hỗ trợ trẻ chống táo bón đầy hơi
Một số phương pháp hỗ trợ trẻ hạn chế bị táo bón, đầy hơi thường được áp dụng, cha mẹ hãy thử ngay nhé.
4.1. Bơi thủy liệu
Trị táo bón bằng cách bơi thủy liệu đang là phương pháp được nhiều phụ huynh lựa chọn. Trong quá trình bơi thủy liệu trẻ được vận động cơ thể, kích thích nhu động ruột và tuần hoàn máu hoạt động. Do đó, hệ tiêu hóa của trẻ sẽ hoạt động tốt hơn, dễ dàng loại bỏ chất thải ra bên ngoài và thúc đẩy nhanh quá trình tiêu hóa.
Khi bơi thủy liệu trẻ còn được làm quen với môi trường nước, đánh thức khả năng bơi lội của trẻ. Từ đó trẻ được phát triển chức năng phản xạ, cân bằng và phối hợp. Ngoài ra ruột hay các cơ bụng cũng hoạt động nhiều hơn giúp giảm táo bón nhanh chóng.
Phương pháp bơi thủy liệu giúp trẻ hạn chế tạo bón được chứng nhận an toàn, hiệu quả. Bé được bơi trong môi trường an toàn, sạch sẽ và chuyên nghiệp được các chuyên viên có kinh nghiệm và chuyên môn thực hiện. Tác dụng của bơi thủy liệu còn giúp trẻ thoải mái, giảm căng thẳng, ăn ngon, ngủ ngon hơn.
Kết hợp massage với bơi thủy liệu giúp trẻ ngừa đầy hơi, táo bón
>>> Nếu ba mẹ còn đang phân vân không biết có nên cho bé bơi thủy liệu từ sớm, hãy cùng PamperMe tìm hiểu giải đáp từ các chuyên gia về vấn đề này tại https://pamperme.com.vn/boi-thuy-lieu-la-gi-ma-thu-hut-hang-ngan-be-so-sinh-tham-gia/
4.2. Bổ sung thực phẩm tốt cho sức khỏe
Bổ sung những thực phẩm tốt cho sức khỏe vào thực đơn hàng ngày của mẹ đang cho con bú như chất xơ để đảm bảo cung cấp lượng rau củ vừa đủ mỗi ngày, bé bú sữa sẽ thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hạn chế bị đầy hơi, táo bón. Chú ý lựa chọn những loại rau tươi ngon, nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo vệ sinh và phải được nấu chín để giúp trẻ không bị đau bụng và hấp thu tốt những dưỡng chất cần thiết.
Cân bằng chất dinh dưỡng bằng cách bổ sung đa dạng các thực phẩm vào chế độ ăn của mẹ đang cho con bú, không ăn một nhóm thực phẩm nào quá lâu sẽ làm mất cân bằng dưỡng chất, không tốt cho trẻ.
4.3. Sử dụng men vi sinh với liều lượng phù hợp
Trẻ bị táo bón thường do dùng sữa công thức có hàm lượng dưỡng chất cao, trẻ không hấp thụ được hết dẫn đến khó tiêu. Hãy dùng men vi sinh có thành phần chứa nhiều lợi khuẩn sẽ giúp cân bằng đường ruột, làm mềm phân và giúp trẻ dễ đi vệ sinh hơn. Cách lựa chọn men vi sinh đúng liều lượng và thời gian sử dụng cần hỏi ý kiến bác sĩ để tránh gây ra những tác dụng không mong muốn.
5. Giải đáp một số thắc thường gặp khi massage bụng cho trẻ sơ sinh
Có một số thắc mắc khi thực hiện massage bụng cho trẻ sơ sinh được bố mẹ lưu ý để đạt hiệu quả tốt nhất.
Thời điểm tốt nhất nên massage cho bé là khi nào?
>> Thời điểm lý tưởng để massage cho trẻ tốt nhất là sau khi thức dậy vào buổi sáng, sau khi tắm xong hoặc trước khi ngủ đêm. Lưu ý không massage khi bụng bé không quá no, nếu bé vừa ăn xong mà massage luôn sẽ khiến trẻ dễ bị nôn trớ và tình trạng càng khó chịu hơn.
Cha mẹ nên massage bụng cho bé trong bao lâu?
>> Nên massage bụng cho bé khoảng 10 phút mỗi ngày và tốt nhất đợi khoảng 45 phút sau ăn để hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả.
Những trường hợp nào tuyệt đối không matxa bụng cho trẻ sơ sinh?
>> Lưu ý nếu vùng da bụng hoặc trên người trẻ có vết thương hở, bố mẹ nên tránh thực hiện massage vùng da này sẽ làm vùng da càng tổn thương nặng hơn.
Trên đây bài viết vừa tổng hợp các cách massage bụng cho trẻ sơ sinh bị đầy hơi, táo bón hiệu quả tại nhà. Để nhanh chóng hết táo bón, không chỉ thực hiện massage bụng mà cha mẹ cần cải thiện chế độ dinh dưỡng khoa học, chọn sữa công thức dễ tiêu hóa hoặc trẻ đang bú mẹ thì mẹ cần ăn những thực phẩm dễ tiêu.
Ba mẹ tìm đọc thêm:
